Faire dormir bébé seul… Un passage parfois compliqué aussi bien pour les parents que pour bébé. Dormir avec bébé permet de renforcer les liens c’est pourquoi s’en séparer est une étape difficile, bien que nécessaire.

 

À quel âge peut-on faire dormir bébé seul ?

Faire dormir bébé seul est un grand pas. Cela montre que bébé grandit et cela peut s’avérer être un crève-cœur pour certains parents. Cependant, la majorité des pédiatres conseillent de faire dormir bébé seul dans sa chambre à partir de 6 mois. Ce n’est pas recommandé auparavant car il y a des risques de mort subite pour les nourrissons. Il est donc plus prudent d’être proche pour intervenir si besoin. Au-delà de cette période, les risques étant moindres, bébé peut commencer à dormir seul dans sa chambre. 

 

Comment réussir à faire dormir bébé seul ?

Le changement entre votre chambre et sa propre chambre peut parfois s’avérer compliqué. Si bébé a du mal à s’endormir dans sa chambre, il existe quelques petites astuces pour le mettre en confiance dans ce nouvel endroit. 

Pour le rassurer et lui faciliter l’endormissement, vous pouvez lui chanter une berceuse, le câliner, le masser, lui parler doucement. Une fois que vous avez quitté la pièce, il est possible que bébé fasse entendre son désaccord. Pour éviter cela, une Veilleuse Lumineuse Premiers Moments (large choix de modèles), des doudous ou une berceuse musicale permettront de l’apaiser. Si bébé se met à pleurer en pleine nuit, les parents peuvent montrer leur présence, lui parler, le rassurer afin de l’aider à se rendormir. 

De plus, il est recommandé d’y aller par étape. Avant de lui faire passer une nuit dans sa chambre, commencez par une sieste en journée. Vous pouvez essayer de l’acclimater à sa nouvelle chambre en jouant avec lui dedans, en la décorant pour en faire un lieu paisible et rassurant.  

Enfin, il est important d’adopter une routine. Répéter quotidiennement les mêmes choses avant le coucher, lui permettra de comprendre ce qu’il se passe et de le préparer pour une longue nuit de sommeil. 

Quels sont les avantages ?

Lorsque vous sentez que bébé et vous-même êtes prêts, faire dormir bébé seul vous apportera des avantages. En effet, faire dormir bébé seul dans sa chambre permet au couple de se retrouver, et de ne pas être seulement des parents. Cela leur permet aussi de mieux dormir. Tout comme bébé, il a été démontré que passé un certain âge un bébé qui dort seul dort mieux. Et pour les parents inquiets, vous pouvez vérifier que bébé va bien à l’aide d’un babyphone que bébé va bien.

Vous savez désormais tout sur le sommeil de bébé, nous espérons que nos conseils vous seront utiles !