Archives par catégorie: Ma Grossesse et Moi

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Les changements corporels après la grossesse

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La grossesse puis l’accouchement sont des événements qui mettent le corps de la maman à rude épreuve. Il arrive parfois que certaines parties de notre corps changent, ce qui peut être dur à accepter. Tous ces désagréments sont tout à fait normal, pas de stress ce n’est que temporaire ! C’est pourquoi après ces efforts, il faut prendre soin de son corps qui a changé. 

Comment choisir sa maternité ?

choisir sa maternité

Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte… c’est déjà le moment de choisir votre maternité ! 

En France, les maternités sont nombreuses et différentes. Elles offrent une qualité de soins, une sécurité et un environnement médical sûr dont vous allez avoir besoin. C’est la raison pour laquelle, ce choix est une étape importante pour vous car il doit suivre vos besoins, vos envies et doit être conforme à ce que vous attendez d’une maternité.

Il vous sera possible d’accoucher à l’hôpital public (maternités publiques), en clinique (maternités privées), ou vous pouvez encore décider d’accoucher à la maison avec l’aide d’une sage-femme, bien que ce choix soit résolument rare. Dans tous les cas, prenez vite contact avec une maternité et réservez votre place sans perdre de temps. Les places sont limitées. 

Premiers Moments vous donne toutes les clés pour bien choisir votre maternité !

Enceinte : comment gérer vos 9 plus grandes angoisses ?

Femme enceinte

La grossesse est un sentiment de bonheur intense mais elle suscite parfois quelques inquiétudes et rassurez-vous, être angoissée ou inquiète pendant la grossesse est complètement normal. Devenir maman représente un grand bouleversement corporel, émotionnel et psychique.On a recensé pour vous les 9 plus grandes angoisses des femmes pendant leur grossesse, on les décortique pour vous… […]

Date Prévue d’Accouchement : comment la calculer ?

DPA

Maintenant que vous avez fait votre test, votre prise de sang et que vous êtes sûre d’être enceinte, vous vous posez LA grande question : quand est-ce que je vais accoucher ? C’est votre DPA (Date Prévu d’Accouchement) qui va vous donner la réponse ! Mais à quoi correspond-elle ? Comment la calculer ? Est-elle fiable […]

Enceinte de jumeaux, qu’est-ce que ça change ?

jumeaux

Vous venez d’apprendre que vous n’attendez pas un mais deux petits bouts ! Plein de questions vous viennent à l’esprit : comment va se dérouler ma grossesse ? Mon accouchement ? Comment préparer l’arrivée de deux bébés ? On fait le point avec vous. Comment va se passer mon suivi de grossesse ? C’est au début de la grossesse, à […]

Enceinte, quelle alimentation adopter ?

salade grossesse

« Ne mange pas trop de gâteaux », « Evite le saumon », « Ne bois pas trop de café »… Tout le monde y va de son petit conseil sur votre alimentation pendant votre grossesse mais vous n’arrivez pas à déceler le vrai du faux ? On fait un point avec vous pour vous aiguiller dans ces interrogations… Ma prise […]

Peut-on faire du sport enceinte ?

femme enceinte sport

Vous attendez un heureux événement et vous avez quand même envie de faire du sport ? Pas de panique, vous pouvez vous épanouir dans votre grossesse tout en pratiquant une activité physique. Le tout, c’est d’adapter les activités et leur intensité en fonction de votre état de santé. Voilà toutes les informations qui vous sont […]

Canicule et enceinte : 7 conseils pour mieux supporter la chaleur

Enceinte et Canicule

Températures estivales et grossesse ne font pas bon ménage ! Depuis que vous êtes enceinte, votre température corporelle moyenne est déjà passée de 37,5°C à 37,8°C. Alors si la météo s’y met à son tour… la sensation de chaleur devient un vrai calvaire ! Tous les désagréments de la grossesse sont décuplés. Jambes lourdes, essoufflement […]